Naučme děti řeči těla

U knížky jsem se zasmála a bavilo mě, že měl příběh napínavou zápletku. Kdybych si ji přečetla v době, kdy mi cukrovku 1. typu zjistili, nejspíš by mi pomohla překonat strach z neznáma a dodala by mi naději, že bude všechno dobré. Zároveň je skvělé, že informace o tom, jak jídlo funguje v těle spolu s přehlednou Mapou potravin, přiblíží i dětem bez diabetu a jejich rodičům, že má smysl jíst zdravě a díky receptům v kuchařce poradí jak. Pro mě je to také zdroj nových nápadů na recepty, které můžu vyzkoušet. Což je skvělé, protože můj jídelníček je od doby, co mám cukrovku, trochu nudnější. Jednoznačné plus je, že se v knížce píše o sportu a jeho zásadním vlivu na naše zdraví. Ať už máme cukrovku či ne. To všechno hravou a nenásilnou formou. Díky čtivému příběhu má šanci toto téma zaujmout i lidi, které zdravý životní styl primárně nezajímá. Přitom by to měl být základ pro nás všechny.

Musím říct, že kniha krásná. Ilustrace i příběh. Moc se mi líbí Mapa potravin. To je za mě super nejen pro mladší, ale pro všechny, jelikož je to hezky přehledné a rozdělené. Určitě bych i já, zkušený diabetik, tyto knihy vlastnila, a doufám, že se to dostane k co nejvíce lidem.

Knížek o cukrovce, které jsou určené laické veřejnosti, není nikdy dost. Zvláště těch, které jsou nejen vtipné, nápadité a s veselými obrázky, ale které navíc napsali lidé, kteří mají s cukrovkou osobní zkušenost. Což vrchovatě naplňuje knížka, kterou právě držíte v ruce.

Pohádku jsme četli s dětmi k večernímu usínání a bavilo mě pozorovat, jak se děti postupně začaly identifikovat s postavami z knížky. Začaly zjišťovat, co právě teď v jejich těle dělají inzulínci a jak moc byla ranní snídaně „speeďákovská“.

Obě knížky si domů přinesl náš 8letý syn z návštěvy od babičky s tím, že už je v půlce a chce začít jíst míň sladkostí a mám mu určitě upéct muffiny. Jeho nadšení mě přimělo si knížky také přečíst a chci je doporučit všem, kteří v záplavě rozporuplných informací o stravování chtějí pochopit základní principy. I když byly knížky napsány, aby pomohly lidem s cukrovkou, přijde mi, že z jejich přečtení a hlavně přenesení do praxe můžou mít užitek úplně všichni.